Lepšie trávenie s mätou

Autor: Michal Trúnek | 31.8.2013 o 11:19 | Karma článku: 7,01 | Prečítané:  491x

Mäta je skvelá bylinka s výraznou a aromatickou vôňou a chuťou, dorastá do výšky 75 cm a pýši sa svojími ružovofialovými kvetmi.

Táto rastlinka má široké využitie v liečiteľstve, kozmetike a kuchyni. Poznáme asi 15 druhov mäty, z ktorých je u nás najčastejšia mäta vodná, klasnatá, kučeravá alebo naša známa mäta pieporná.

Zberať môžete listy aj vňať, tú ešte pred tým, ako mäta rozkvitne a sušte ju v tenkých vrstvách v tieni. Listy sa dajú zberať po celé leto a ich sušenie je podobné ako pri vňati. Ak chcete využiť umelé teplo, nesmie teplota presiahnuť 35 °C.

Sušená mäta by sa mala skladovať v uzatvárateľných nádobách, na tmavom a suchom mieste. Listy dajte vkľude zamraziť alebo ich zakonzervujte v oleji a octe. Čerstvú mätu spotrebujte čo najrýchlejšie, pretože rýchlo vädne.

 

Mätu skladujte maximálne 1 rok!

 

Liečivé účinky

  • má pozitívne účinky na trávenie
  • tlmí prekyslenie a pálenie záhy
  • pomáha pri zažívacích ťažkostiach, plynatosti a črevných kŕčoch
  • uvoľňuje upchatý nos
  • pri bolestiach svalov či nervov, vmasírujte do pokožky mätový olej
  • čaj dokáže upokojiť morskú chorobu a nevoľnosť
  • povzbudzuje chuť do jedla a prináša celkovú úľavu po jedle a pri nafúknutom bruchu
  • na bolesti v krku je najlepšie kloktať nálev z mäty
  • má dezinfekčné účinky - je skvelý na chrípku, nachladnutie a iné ochorenia dýchacích ciest
  • stres, pocit napätia, nespavosť a bolesť hlavy potlačíte inhaláciou mätového nálevu
  • obklad pomôže k rýchlejšiemu hojeniu poranenej kože

 

V čajových zmesiach sa môže mäta piť bez obmedzenia, pokiaľ ju však pijete samotnú, urobte si každých 10 dní aspoň 7 dní pauzu.

 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

PLUS

Kupujúci Japonec? Neexistuje, tvrdia stánkari z vianočných trhov

Strávili sme jeden deň so stánkarmi, aby sme zistili ako vidia návštevníkov spoza svojich pultov.

EKONOMIKA

Deti boháčov majú vlastnú sieť, stojí za ňou Slovák

Byť bohatým je nuda, keď vás nikto nevidí.


Už ste čítali?