Žerucha siata - vitamíny po celý rok

Autor: Michal Trúnek | 12.9.2013 o 16:05 | Karma článku: 7,29 | Prečítané:  587x

Žerucha siata je 2 až 5 centimetrová jednoročná bylinka. Má maličké červenkasté kvety, ktoré sa začínajú objavovať od júna do augusta a jej plody sú tzv. šešule.

Táto rastlinka je ideálna na pestovanie na okne či balkóne, po týždni od výsadby sa už môžeme tešiť z približne 8 cm rastliniek. Teraz môžete jej vršky zostrihnúť, potom vám rastlinky opäť dorastú, vďaka čomu môžete z jedného výsevu žať treba 2x až 3x po sebe.

 

Listy chutia podobne ako reďkovka, môžete ich teda pridať do šalátov, nátierok, omáčok či jednoducho na chleba s maslom.

 

Liečivé účinky

Vďaka tomu, že sa žerucha dá pestovať po celý rok, príde nám vhod práve v zime a pred začiatkom jari, kedy nám ešte nerastú iné zdroje vitamínov.

  • je zdrojom vitamínu C
  • pôsobí močopudne, teda čistí obličky
  • posilňuje imunitný systém
  • čistí krv
  • je skvelým antioxidantom, vďaka čomu je využívaný ako súčasť detoxikačnej kúry
  • lieči infekcie
  • využíva sa pri prechladnutí a chorobách dýchacích ciest
  • podporuje trávenie a odstraňuje pocity ťažkosti po jedle


Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Aj Bratislava má svoju Hlávkovú. Za kritiku parkovania referentku čakala šikana

Čím viac Zuzana Aufrichtová upozorňovala na chyby v návrhu parkovacej politiky, tým viac problémov v práci mala.

SVET

Inaugurácie nemusia byť šou. Zaobídu sa aj bez Biblie či Boha

Americkí prezidenti nemusia prisahať vôbec.

ŠPORT

Cibulková vypadla už v treťom kole, nestačila na Rusku Makarovovú

Slovensko prišlo na Australian Open o svoju poslednú nádej vo dvojhre.


Už ste čítali?