Zázračná kustovnica čínska

Autor: Michal Trúnek | 19.11.2013 o 16:51 | Karma článku: 4,75 | Prečítané:  853x

Kustovnica alebo Goji dorastá do výšky až 3 m, má vajcovité až kopijovité listy a fialové kvety, ktoré kvitnú od júna do septembra. Rodí bobule oranžovo-červenej farby, ktoré dozrievajú od augusta do októbra, pre tie sa tiež kustovnica aj pestuje.

Kustovnica alebo Goji dorastá do výšky až 3 m, má vajcovité až kopijovité listy a fialové kvety, ktoré kvitnú od júna do septembra. Rodí bobule oranžovo-červenej farby, ktoré dozrievajú od augusta do októbra, pre tie sa tiež kustovnica aj pestuje.

Plody môžete konzumovať ako čerstvé, tak sušené. Tie sa zbierajú, akonáhle je zrelých asi 90% úrody, sušia sa najlepšie rozprestreté v polotieni. Pri sušení s plodmi nehýbte, inak by došlo ku stratám vitamínov aj chuti.

Plody kustovnice majú sladko-kyslú chuť, tá sa veľmi podobá brusniciam, šípkam a jablkám. Používajú sa rovnako ako hrozienka.

 

Liečivé účinky

  • majú blahodarné účinky na ľudské zdravie - považuje sa za rastlinu spomaľujúcu starnutie a predlžujúcu život
  • posilňuje imunitu
  • zlepšuje zrak
  • je silným antioxidantom
  • znižuje krvný tlak
  • čaj z kustovnice podporuje funkciu obličiek a pečene
  • má afrodiziakálne účinky
  • stimuluje tvorbu červených a bielych krviniek
  • je bohatým zdrojom karotenoidov
  • zmierňuje závraty a hučanie v ušiach
  • zabraňuje poškodeniu buniek a starnutiu organizmu

Aj napriek jej skvelým liečivým účinkov, je potreba konzumovať plody s mierou. Nežiaduce účinky z predávkovania neboli preukázané, ale citlivejší jedinci môžu mať problémy so zažívaním. Primeraná dávka plodov sú asi dve hrste čerstvých bobúľ, deťom mladším desiatich rokov postačí polovičná dávka. Kustovnicu nepodávajte deťom mladším ako rok a pol.

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

PLUS

Kupujúci Japonec? Neexistuje, tvrdia stánkari z vianočných trhov

Strávili sme jeden deň so stánkarmi, aby sme zistili ako vidia návštevníkov spoza svojich pultov.

EKONOMIKA

Deti boháčov majú vlastnú sieť, stojí za ňou Slovák

Byť bohatým je nuda, keď vás nikto nevidí.


Už ste čítali?