Lepšie trávenie s mätou

Autor: Michal Trúnek | 31.8.2013 o 11:19 | Karma článku: 7,01 | Prečítané:  499x

Mäta je skvelá bylinka s výraznou a aromatickou vôňou a chuťou, dorastá do výšky 75 cm a pýši sa svojími ružovofialovými kvetmi.

Táto rastlinka má široké využitie v liečiteľstve, kozmetike a kuchyni. Poznáme asi 15 druhov mäty, z ktorých je u nás najčastejšia mäta vodná, klasnatá, kučeravá alebo naša známa mäta pieporná.

Zberať môžete listy aj vňať, tú ešte pred tým, ako mäta rozkvitne a sušte ju v tenkých vrstvách v tieni. Listy sa dajú zberať po celé leto a ich sušenie je podobné ako pri vňati. Ak chcete využiť umelé teplo, nesmie teplota presiahnuť 35 °C.

Sušená mäta by sa mala skladovať v uzatvárateľných nádobách, na tmavom a suchom mieste. Listy dajte vkľude zamraziť alebo ich zakonzervujte v oleji a octe. Čerstvú mätu spotrebujte čo najrýchlejšie, pretože rýchlo vädne.

 

Mätu skladujte maximálne 1 rok!

 

Liečivé účinky

  • má pozitívne účinky na trávenie
  • tlmí prekyslenie a pálenie záhy
  • pomáha pri zažívacích ťažkostiach, plynatosti a črevných kŕčoch
  • uvoľňuje upchatý nos
  • pri bolestiach svalov či nervov, vmasírujte do pokožky mätový olej
  • čaj dokáže upokojiť morskú chorobu a nevoľnosť
  • povzbudzuje chuť do jedla a prináša celkovú úľavu po jedle a pri nafúknutom bruchu
  • na bolesti v krku je najlepšie kloktať nálev z mäty
  • má dezinfekčné účinky - je skvelý na chrípku, nachladnutie a iné ochorenia dýchacích ciest
  • stres, pocit napätia, nespavosť a bolesť hlavy potlačíte inhaláciou mätového nálevu
  • obklad pomôže k rýchlejšiemu hojeniu poranenej kože

 

V čajových zmesiach sa môže mäta piť bez obmedzenia, pokiaľ ju však pijete samotnú, urobte si každých 10 dní aspoň 7 dní pauzu.

 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

KOMENTÁRE

Sulíka nahnevali ruské noviny, zastal sa Únie

Ruské médiá opisujú údajnú petíciu za vystúpenie Slovenska z EÚ.

ŠPORT

BBC ukázalo ruských chuligánov. Jediným pravidlom je nezabiť

Nie pre každého budú MS len o futbale.

KOMENTÁRE

Čo je populizmus a prečo ho možno budeme potrebovať

Viete, čo je populizmus?


Už ste čítali?